Hola artista 👋🏻 ¿Sabías que los deportistas y los artistas tenemos mucho en común? ¿Habías oído hablar del alto desempeño? ¿Sabías que el entrenamiento mental existe y es una herramienta de vital importancia para el desarrollo de una carrera de fondo? En el capitulo de hoy tengo el placer de contar con Fer Da Costa, psicólogo deportivo de atletas de alto rendimiento, que me acompañará en esta charla sobre la multitud de similitudes que tienen los deportistas con los artistas escénicos, empezando por la más conocida; el alto rendimiento. Así mismo, te contaremos algunas técnicas de regulación emocional que pueden ayudarte a gestionar tus emociones y a dominar tu mente y mencionaremos las habilidades y competencias que, bajo nuestro punto de vista, son claves para conseguir trazar una carrera de fondo con resultados exitosos. 🚀 ¿Comenzamos? ✨